整骨院 これからよろしくお願いします！（新入社員自己紹介）
こんにちは！1月からアルバイトとして働かせて頂いております本坊哲平 (ほんぼう てっぺい）です鹿児島県出身の20歳です！小学校・中学校の頃はサッカーをしていて高校ではフットサルをしていました。高校の頃は鹿児島県大会を2連覇し、九州大会にも出...
2021-02
整骨院 整骨院 食事で痩せる
こんにちはベイサイド院の薮内です。最近花粉症で鼻水とくしゃみが止まりません。だれか止めて下さい。というわけで本日は食事について書こうと思います。食事で痩せる！！食べ物で痩せることは皆さん分かっていると思いますが、誘惑に負けちゃいますよね。僕...
整骨院 サウナは最高です
こんにちは、ベイサイド店の大保です先日ベイサイド店の目の前にある波葉の湯に行きサウナに入りました。俗に言う「ととのう」をしてきました。私は,（サウナ15分）→（水風呂1分半）→（外気浴15分）×3～４セットをしています。1セット目は少しきつ...
整骨院 主婦の仕事は何かと大変なのよ！！（笑）立ちっぱなしは身体を固くします(;^_^A
こんにちは、ベイサイド店スタッフです。暖かい日もあれば、寒さが厳しい日もあったりで、体調を崩しやすい日々ですが、皆さんは体調管理しっかりされてますか？私は、お風呂では必ず湯舟に浸かって体をしっかり温めるようにしています！！さて、先日お休みだ...
整骨院 最近、寒いですね。
皆さんこんにちは！！最近、寒さが続いていますが、体調管理は大丈夫ですか？？私は寒さより、花粉症の方がキツイです。話は変わりますが、サーモスの鍋、フライパンセットを買いました。なので、珍しく夕ご飯を作ってみました。何を作ったかは自分でも分かり...
整骨院 花粉症の季節になりました☆皆さん大丈夫ですか？？
こんにちはベイサイド院の薮内です。最近は天気が良く暖かい日が続いています。今週末はまた寒くなる予報ですので、体調管理には十分気をつけましょう。最近は花粉もひどくなってきました。僕も花粉症で鼻がやられています。そこで今日は花粉症について書こう...
整骨院 2/14はバレンタインでしたね！！
皆様こんばんは昨日はバレンタインデーでしたね！たくさんチョコ渡しました？それともたくさんチョコもらいました？それともチョコっと？？（爆笑）アイズにもたくさんチョコを持ってきてくださったお客様がいらっしゃいました。スタッフみんなでしっかり食べ...
整骨院 自己紹介～柔道整復師の卵～
～自己紹介～こんにちは。現在、福岡医健スポーツ専門学校に通いながらアルバイトとして働いています。政次琉維（まさつぐ るい）です。どっちも名前みたいでごめんなさい（笑）出身は、瀬戸内海に面している山口県の柳井市です。小・中・高まで野球をしてい...
整骨院 肩こりについてです！！
こんにちは！今日のブログは肩こりについてです！！皆さん肩こりは頭痛やおもだるさなどがあり、嫌ですよねー肩こりの原因は主に「同じ姿勢」です。同じ姿勢でパソコンや携帯を長時間使用していると前かがみになり首が前にいってしまいます。首の筋肉や背中の...
整骨院 筋肉痛がこないとダメ？トレーニングは負荷が大切！
こんにちは,ベイサイド店の大保です私は週４～５日トレーニングをしています。そのためほぼ毎日筋肉痛の状態です。トレーニングをした次の日などに筋肉痛がきていると動くのはきついですが良いトレーニングができた！と感じることもあると思います。では逆に...