整骨院 骨盤調整しませんか？？～歪みの原因と影響～
こんにちは、アイズ基山駅前整骨院のトレーナー田中です。今回は骨盤にフォーカスしてお話ししていきます。骨盤調整の重要性について骨盤は仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の４つの骨から構成されています。この仙骨と腸骨の間にある仙腸関節の動きが狭くなったり、広...
2023-08
整骨院 整骨院 足がつるって何？～予防と改善方法～
足がなぜつるのか？をお話いたします。みなさんが経験がある部位で言いますと、ふくらはぎがつることが多いでしょう。ふくらはぎがつるというのは？ふくらはぎにある腓腹筋がけいれんしており、同時に痛みも伴います。通常激しい痛みも伴いますが一過性の症状...
整骨院 整骨院患者様に多い【五十肩】とは？
こんにちは、アイズトータルボディステーションベイサイド店です。今回のブログでは40～50代に多くみられる五十肩(凍結肩)について原因と症状を説明していきたいと思います。アイズスポーツ整骨院に来られる患者様でも、非常に多いのがこの五十肩です。...
整骨院 猫背矯正【重要性と整骨院での治療について】
こんにちは！アイズトータルボディステーション姪浜院です。今回は猫背についてご説明します長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって、気づかぬうちに猫背になっていませんか？【1. 猫背の影響と問題点】猫背は、背骨のカーブが正常な姿勢...
整骨院 体操やチアリーディング等の腰痛【怪我の予防で重要な筋】
こんにちは！アイズスポーツ整骨院 西新院 柔整師の奥永です。最近は新体操やチアリーディング等で「腰痛」を抱えた患者様の来院が増えてきました。何故痛みが出るのか？柔軟性はあるが、体幹部を反る動作が痛む。新体操やチアリーディングは競技の特性上、...
アイズトータルボディーステーション（TBS）ベイサイド ダイエットなかなか結果が出ない人へ～3つのアドバイス～
こんにちは！アイズトータルボディステーションベイサイド店です！皆さんトレーニング、頑張ってますか～？このめちゃくちゃ暑い中、トレーニングを頑張っているだけでも自分自身のことをもっと褒めていいと思います！ですが、トレーニングをするからにはやは...
整骨院 前鋸筋（ぜんきょきん）って何？【肩甲骨】
こんにちは！暑い日々が続いてますが皆様体調は崩されていませんか？？💦早速ですが今日は前鋸筋（ぜんきょきん）についてお話しします！前鋸筋って何？と思われた方！！実はあまり知られていない筋肉ですがとても重要な筋肉なんです！！前鋸筋は、胸部の筋肉...
整骨院 肉離れについて～予防法～
こんにちは、アイズ基山駅前整骨院のトレーナー田中です。今回はスポーツ外傷の一つである「肉離れ」についてお話ししていきます。肉離れとは？？肉離れは筋肉の強い収縮と共に逆に強く引き伸ばされる方向の力が加わったことにより起こりやすい怪我になります...
整骨院 正しいアイシングと効果
怪我をするとなぜアイシングをするのでしょうか？アイシングには３つの意味があります。①炎症を抑えるアイシングにより血管が収縮し、内出血などの炎症を最小限に抑える事が出来ます。内出血したり腫れたりすると、怪我をした周りの正常な細胞まで圧迫し破壊...
アイズトータルボディーステーション（TBS）ベイサイド 足関節捻挫について【原因と応急処置】
こんにちは！最近は気温が高いので、熱中症に気を付けて暑さ対策をしていきましょう。ちなみに自分は極力外に出ないことを心がけています（笑）最近、当院では「足関節捻挫」の患者様が増えております。なので本日は捻挫について書こうと思います。足関節捻挫...