2026-03

寒い季節や忙しい時期になると、どうしても体を動かす機会が減ってしまいがちです。特に成長期のお子さまにとって、運動不足は体力の低下だけでなく、ケガのリスクにもつながります。そこで今回は、ジュニア向けのトレーニングについてご紹介します。このプロ...

こんにちは！最近暖かい季節になってきましたね！この時期、花粉症に悩む方も多いかと思います💦今日は！！花粉症についてお話しします！花粉症と姿勢不良は直接の原因ではないものの、関係があると言われています😲主に「呼吸」と「首・肩の状態」を通して影...