整骨院 下腿三頭筋のためになる話
こんにちはベイサイド院の薮内です。最近は暖かいですねー過ごしやすい季節がやってきました！！花粉も乗り越えて絶好調です！！さてさて今回は・・・下腿三頭筋についてかきます！！いわゆるふくらはぎですね！！下腿三頭筋（かたいさんとうきん）は下腿の筋...
2021-03
整骨院 整骨院 胸のトレーニングの種類，方法
こんにちは、ベイサイド院の大保です先日，胸（大胸筋）のトレーニングをしたため現在筋肉痛です生活にはそこまで支障はないため，今の筋肉痛は気持ちいいくらいです今回は胸のトレーニングをする際の方法や種類を紹介しますプレス押すような動きの種目になり...
整骨院 美肌作り
皆さんこんにちは！今回は美肌についてです。最近では女性だけでなく男性も美容する時代！！よって、美肌作りに大切なことを紹介していきます。美肌作りに大切なこと！！◉ 洗顔やスキンケアの時にこすらない！（こすると肌あれの原因）◉ 洗顔は泡立ちで選...
整骨院 卒業シーズン到来！！
こんにちはベイサイド院スタッフブログです。最近は外も暖かくなり過ごしやすくなってきました。福岡の街も桜がちらほら出てきましたね！！卒業シーズン到来です！！卒業式が懐かしく感じます。卒業ということは未来へのスタートにもなります。皆さんこの機会...
整骨院 自己紹介 ２
こんにちは！2月からアルバイトとして働かせていただいております熊 谷 玄 太 郎（くまがい げんたろう）です。高校３年生まで野球をやってました！まだまだトレーナーとしては未熟ですが勉強を欠かさず先輩方のスキルをいち早く吸収しお客様のご要望に...
整骨院 トレーニングベスト５を発表
こんにちはベイサイド院の大保です。私は最近YouTubeのかまいたちチャンネルにはまっています。かまいたちチャンネルでいろいろなベスト５を発表するという企画があり,有名ハンバーガーショップやファミレスなどのベスト５を発表しています。見ていて...
整骨院 花粉症についてです。
皆さんこんにちは！今回は花粉症についてです！この時期になると花粉症がすごくて辛いですよね！花粉症でくしゃみ、鼻詰まり、目の痒みでお困りの方にオススメな食事を紹介していきます。粘膜を強くする食材 にんじん かぼちゃ 発酵食品 蜂蜜炎症を抑える...
整骨院 アイズ独自のスポーツマッサージ受けてみたーい！！
こんにちはベイサイド院の薮内です。最近は天気も良く過ごしやすい日が続いています。僕はまだまだ花粉にやられています。本日はスポーツマッサージについて書きます。アイズスポーツグループはトレーニングとコンディショニングの両方からアプローチして真の...
整骨院 3月☆別れの季節ですね・・・
皆様こんばんは！アイズトータルボディステーションベイサイド マネージャー山地です。季節の変わり目、花粉症など皆様の健康管理はいかがですか？私は至って健康で細い眼には花粉も入りません（笑）3月になりましたね♪卒業シーズンですね( ；∀；)卒業...
整骨院 ストレッチをして体を変えよう
こんにちはベイサイド院の薮内です。最近はまた寒くなってきました。自分はまだ花粉症にやられています。皆さん体調管理を徹底してコロナに負けず頑張っていきましょう！！今日はストレッチについて書きます。皆さんストレッチはしていますか？？ストレッチを...