整骨院 《トレーニング方法》筋肉への刺激を変える！
こんにちは！大保和哉です😄今回はトレーニングのセット法について説明します。コンパウンドセット法コンパウンドセット法とは同一の筋肉に対して連続してトレーニングの種目を行うセット法です。普段よりも強い刺激を与えることができます例）胸の種目 ベン...
2020-07
整骨院 整骨院 梅雨明け宣言☆夏到来～キンチョーの夏・ボディメイクの夏～今から始めても遅くない早くもない！いつでもいい（笑）
皆様こんにちは！久しぶりにカラッと晴れております九州北部地方 梅雨明けです☀今年はたくさん降りましたねぇ☂梅雨の時にアジサイの花を見ると心が和むのは私だけ？？そして、夏になったなぁと感じるのはヒマワリ🌻ひまわり畑とか行ったことないけど大自然...
整骨院 アイズスポーツ整骨院の患者様で多く見られる足の症状☆
皆さんこんにちはアイズsports整骨院ベイサイド院薮内です。最近は雨が降ったりやんだりが多いですね。体調管理には十分気をつけましょう。本日は足の症状について書こうと思います。足の痛みの原因はいろいろな症状があります。例えばアキレス腱炎・周...
整骨院 好きな野菜ランキング♚
皆様こんばんは！雨がひどいですね。。。今日は皆様に重要なお知らせをします！それは私の好きな野菜ランキングです☆1位☆トウモロコシ身体のエネルギーになる炭水化物を主として、ビタミンB1、B2、Eなどのビタミン群、リノール酸、食物繊維、そしてカ...
整骨院 酸素カプセル
皆さんこんにちはアイズsports整骨院ベイサイド院の薮内です。ここ最近は蒸し暑くなってきましたね梅雨明けは来週くらいでしょうか？！私事ですが先日フットサルの練習試合を久々にしました。まぁざっと1年ぶりくらいです。1年もあくとなかなか身体が...
整骨院 アイズトータルボディステーションベイサイド新人トレーナーデビュー☆
皆様こんにちは！㈱アイズスポーツ マネージャー山地です。いつもブログを拝見していただきありがとうございます。本日はマネージャーとしてこの4か月間厳しく育ててきたスタッフが正式にトレーニングデビューすることになりましたのでお知らせさせていただ...
整骨院 猫背調整うけました
こんにちは！大保和哉です😄先日,自費施術の猫背調整をうけました！施術前と後での姿勢の変化です☟ラインが一直線に近づいています！ですがまだ理想の姿勢とは言えません。継続的に続けていく事が必要だと感じました。猫背を改善しきれいな姿勢になるために...
整骨院 解剖学（骨）
こんにちはベイサイド院の薮内です。最近は梅雨が続いて蒸し暑くなってきました。夏がもう少しできそうな予感です。今日は体の解剖学的な話を書こうと思います。まずは体の軸でもある骨から書いていきます。骨は色々な役割があるのをご存知ですか？？①支持：...
整骨院 アイズスポーツオリジナル☆ソイプロテインの美味しい飲み方☆試飲しませんか？？
皆様 こんにちは！今日はアイズスポーツオリジナルのソイプロテインの飲み方のご紹介です☆プロテインってどんなイメージ？？・甘い・薬っぽい・マッチョが飲むもの・どれを飲んでいいかわからない・本当に効果あるの？・肉食べてた方が良さそうなどなど👂ア...
整骨院 体力てなに？
こんにちは！大保和哉です😄みなさんは「歳を取って体力が落ちた」「あの人は体力があるね」といった事を言ったり,聞いたりしたことがありますよね。この場合の体力とは持久力のことかと思います。ですが体力とは持久力のことだけではないのです。体力にはい...