整骨院 朝ごはんの重要性☆【朝ごはん食べないとどうなる？】
こんにちは！ベイサイドプレイスにあるアイズスポーツ整骨院併設のジムトータルボディステーションベイサイド院の岡本です！皆様は仕事、学校に行く前にちゃんと朝ご飯を食べれていますか⁈プロテインだけなどになっている人はいませんか⁈トレーニング前にお...
2022-09
整骨院 整骨院 筋肉を一緒に覚えましょう！～大腿部編～【足の筋肉について】
こんにちは！博多ふ頭内にあるトレーニングジムアイズトータルボディステーションベイサイド店トレーナーの肥後橋です！本日は一緒に筋肉を覚えていきましょう！これから学びたい人や、学んだけど復習したいという方は是非ご覧あれ！今回は大腿部編をいきます...
アイズトータルボディーステーション（TBS）ベイサイド インナーマッスルの重要性
こんにちは！ベイサイド店の大保です！今回は筋肉のインナーマッスル,アウターマッスルについて紹介します。インナーマッスル 内側の筋肉：見えない筋肉 姿勢保持にはたらく 反射神経にかかわる動作をするときに使われる 回旋的運動を助ける 低負荷でゆ...